Apprenons à apprendre

Ressources pédagogiques pour l'élève, l'étudiant, l'adulte pour faciliter l'apprentissage  

Qu'est-ce qui empêche de faire attention?

Certains obstacles peuvent survenir

  • Je n'arrive pas à gérer les différentes sensations que je ressens
  • Je pense qu'être attentif, cela se fait tout seul, sans effort particulier
  • Je me précipite: je veux répondre très vite par exemple pour participer au cours

Pour s'en sortir: il faut prendre consciente de ce qu'on fait dans sa tête quand on fait attention: voir l'évocation. Et surtout, ralentir!

Vidéos

 

 Animation provenant d'un site colombien (titre en espagnol), à voir absolument!

 

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